Uma das bebidas mais conhecidas no Brasil, o chimarrão é característico da região Sul do País. Embora muita gente consuma o chimarrão apenas por gosto ou por hábito, saiba a seguir quais são os 15 benefícios do chimarrão, uma mistura de ervas.
Benefícios do Chimarrão e seus Motivos
| Benefícios do Chimarrão | Motivos |
| 1Ajuda no processo digestivo | A matéria prima do chimarrão possui propriedades que combatem a constipação intestinal, sendo considerada laxativa e digestiva. |
| 2Diminui o colesterol ruim | A glicose em excesso pode prejudicar. E o chimarrão é capaz de diminuir este tipo de colesterol, melhorando a saúde do fígado da pessoa. |
| 3Diurético | O chimarrão é bebido quente, o que pode facilitar o bom funcionamento dos seus rins, auxiliando na eliminação de líquidos. |
| 4Vitaminas e sais minerais | A bebida contem muitos os nutrientes necessários para o ser humano. Tais como fósforo, manganês, potássio e ferro, servindo como forma de complementar a dieta alimentar |
| 5Oferece antioxidantes | O chimarrão traz grande quantidade de antioxidantes, melhorando a luta do organismo humano contra o envelhecimento |
| 6Melhora a regeneração celular | Como contem muitos bioativos, o chimarrão oferece melhor capacidade de regenerar as células de quem consome a bebida |
| 7Elimina o cansaço e a fadiga | A bebida é rica em cafeína, um tipo de alcaloides. Estes, que ajudam a eliminar a sensação de cansaço físico e mental |
| 8Atividades físicas | O chimarrão também oferece mais vontade na hora de se praticar atividades físicas, pois ele traz energia e esquenta o corpo para o exercício |
| 9Ajuda a perder peso | A erva-mate tem propriedades que aceleram o metabolismo de quem toma chimarrão. Aumentando, portanto, o número de calorias gastas e a queima de gordura |
| 10Fortalece o coração | Os polifenóis contidos na bebida diminuem a quantidade de gordura nas artérias, o que melhora a circulação de sangue e protege o coração de riscos futuros |
| 11Previne o Parkinson | A erva-mate tem propriedades que aliviam os sintomas de Parkinson e também ajudam a diminuir os efeitos da doença no organismo |
| 12Diminui as celulites | O chimarrão oferece cafeína e antioxidantes. Trata-se de uma combinação poderosa na eliminação de celulites no corpo humano |
| 13Estimula o movimento | A bebida auxilia a movimentação, já que possui muita cafeína |
| 14Controle de glicemia | Como o chimarrão impede a alta absorção do colesterol, são produzidas menores quantidades de gordura no fígado. |
| 15Melhora a fertilidade | Tendo propriedades afrodisíacas, a erva-mate oferece maior vigor e apetite sexual, o que auxilia na fertilidade |
Respostas as principais dúvidas sobre o chimarrão
Algumas dúvidas sobre o consumo do chimarrão podem surgir. Confira a seguir as respostas para as principais perguntas sobre o tema:
- Existe quantidade limite para tomar?
Depende do organismo de quem consome. Mas em geral o chimarrão não provoca mal e acaba sendo eliminado naturalmente do organismo, restando apenas suas boas propriedades
- O chimarrão hidrata?
Substituir o chimarrão por água pura é um erro comum, afinal o produto é uma bebida. Mas como ele auxilia na eliminação de líquidos do corpo, não deve ser eliminada a ingestão de água pura.
Melhores ervas para chimarrão
Existem diferentes tipos de ervas para o preparo de um bom chimarrão. Uma das mais procuradas no mercado é a Erva Mate Mazutti Premium, que pode ser encontrada na internet por R$ 23,90 por pacotes de um quilo. Uma outra erva com qualidade para um bom chimarrão é a Erva Mate Tertúlia – Alto Vácuo, que custa em média R$ 22,90 por quilo. E se você prefere chimarrão com açúcar, existe ainda a excelente Erva Mate Princesa do Vale Nativa com ou sem açúcar. Ambas oferecem boa qualidade e preço acessível.
